【病気になりたいほど仕事を辞めたい。。。】そんな方へ３つの対処法！

今の仕事がツラすぎて仕事を辞めたいんだけど、行動に移すには踏ん切りがつかない。

「いっそ病気にでもなれたら。。。」

あなたはそう考えてしまうほど、仕事に追い詰められてはいませんか。

しかし実際には、なかなか仕事を続けられないほどの病気にはならないものですよね。

でも本当に重い病気をわずらってしまっては、仕事を辞める程度では済まないかもしれません。

そこでこの記事では【病気になりたいくらい仕事を辞めたい方へ３つの対処法】をご紹介していきます。

 

病気になりたいほど仕事を辞めたいってヤバい？

「本当にうつ病になる可能性も」

社会で働いている人の大半が、大なり小なり仕事したくないなと思っていることでしょう。

ただ「病気になってでも仕事をしたくない。。。」というのは、かなり精神的に追い詰められていて危険な状態と言えます。

あなたがそこまで思うようになるまでには、相当つらいことが積み重なっていったのでしょう。

しかしそのまま追い詰められ続ければ、仕事以外の日常生活にも支障をきたす「うつ病」になってしまいかねません。

そうなってしまうと仕事を辞められたと喜ぶどころではなくなります。

 

「病気になるほうが辞めるよりリスクが高い」

うつ病も含めて、仕事を辞める理由になるほどの病気というのは、ただ仕事ができなくなるだけではなく確実に日常生活にも支障をきたします。

仕事自体は辞めてしまえばそれで終わりです。

しかし病気は仕事を辞めても引きずることになります。

つまり発症の原因となった仕事よりも長く重く苦しめられかねないわけです。

ですので病気になってでも仕事を辞めたいと思うようになったら、自分の身と人生を守るためにもすぐに仕事を辞めるほうがいいでしょう。

 

病気なって仕事を辞める前にすべきことは？

「医師の診断書だけで１週間くらいは休める場合も」

「仕事を辞めるために病気になりたい」と考える時点で、あなたは精神的にだいぶ追い詰められていると言っていいでしょう。

ですのですでに体か心に何らかの異常が出ている可能性はあります。

まずは医師の診察を受けて、書いてもらった診断書を会社に出し、まとまった休みを取れないかを確認してみるべきでしょう。

最近は社員を大事にしない会社は悪評が付いて、会社の売上に影を落とす可能性があります。

ですので医師の診断書があれば、ある程度の休みはもらいやすいです。

そうしてしばらく休んだら体の疲れも取れ、気分もリフレッシュして、仕事を続けられる精神状態になるケースもあります。

 

「信頼できる人がいれば話を聞いてもらう」

自分一人で悩みを抱え込んでいるために、精神的に追い込まれてしまうということも往々にしてあります。

ですので信頼できる人がいるならとにかく話を聞いてもらいましょう。

愚痴をこぼす事だけでもけっこう気が楽になるものです。

口に出すことで、自分自身がどう思っているか気持ちを整理できます。

相談相手からのアドバイスや後押しが行動するキッカケになり、会社自体が改善されることもあります。

人に愚痴を言うことに抵抗を感じるかもしれませんが、ツラい時はお互いさまなのでここはプライドは捨てましょう。

そしてどうしても体調に改善が見られないようであれば、以下の３つの方法をぜひ試していただきたいと思います。

病気になりたいほど仕事を辞めたい方へ３つの対処法！

「すぐに辞めて失業手当を申請する」

健康な状態でも仕事探しというのは一苦労なものです。

それが病気になってしまうと更に困難になります。

気の重い状態が続くようなら、病気になる前にスパッと仕事を辞めて、それ以上心が追い詰められないようにしましょう。

仕事を辞めたことで起きる金銭的な問題も、失業手当や退職金である程度緩和できるので、気持ち的にも時間的にも余裕ができるはずです。

「転職エージェントに事情をはなす」

転職エージェントはただ仕事を紹介するだけでなく相談にも乗ってくれます。

しかも転職エージェントの利用料金は、転職が決まった先の企業が支払うのであなたは１円もかかりません。

相談したからといって必ずそこに転職しなければならないこともないです。

前職で追い詰められた原因は何か、どうすればそこまで負担を感じない職に就けるかをアドバイスしてくれます。

仕事を辞める前に転職エージェントに辞める時期を相談してみるのもいいでしょう。

紹介された企業への内定が、決まった事を辞めるキッカケにしてもいいでしょう。

収入的にはそのほうが安心ですよね。

転職実績の高い【リクルートエージェント】あたりが無難だと思います。

 

「自宅でできる副業に取り組む」

仕事を辞めたい原因が人間関係だったという場合は、自宅でできる副業を始めてみるのも手です。

ネットでの副業なら、人と関わる機会は激減します。

また自分のペースで進めることができるのも大きなメリットです。

時間に追われて余裕がない生活とはおさらばすることができます。

病気になりたいほど仕事を辞めたいあなたにおすすめしたい副業とは？

人間関係がほとんどない在宅での副業なら、パソコンでおこなうのがベストです。

アルバイトと違って会社にバレることもありません。

確定申告をしても、会社にバレない方法が使えます。

最近ではパソコンでできる副業がかなりたくさんあります。

作業時間にもよりますが、最低でも月収５万円～ガチで取り組めば月収30万円以上をねらえる副業をご紹介します。

動画編集＆動画広告クリエイター

まずは比較的ハードルの低い副業からです。

難しそうに見えて、実は結構すぐにできるのが動画編集です。

特に個人が撮影して投稿しているYouTube動画は非常に多くなりました。

ただそんな方たちは、次第に企画や撮影で精一杯となり、動画編集にまで手が回らなくなります。

そのため、クラウドソーシングに動画編集を外注する人が増え続けています。

動画編集は、プログラミングやアフィリエイトの副業ほどハードルが高くはないです。

勘のいい人なら１か月ほど学ぶだけで、クラウドソーシングで１件5,000円～受注して仕事をこなせます。

しかも現在では、自宅から出ずにオンラインで動画編集を習得することも可能です。

こちらの動画編集スクールが、もっとも低料金なので参考にしてみてください。⇒【クリエイターズジャパン公式サイト】

すぐに思い切って、クラウドソーシングで納期が長めの動画編集を受注して、学びながら副業を始めてしまうという手もあります。

これくらい、一見無茶なことをやったほうが、自分の能力を引き出すことが出来ます。

動画文化のネックである、通信量の大きさを解決してくれる「5Gの登場」という追い風も吹いています。

動画文化がすたれる心配は、今のところまったくないので安心して取り組める副業です。

クリエイターズジャパン公式

 

プログラミングを学んでウェブサイト制作

現在ではネットが普及しきっていることから、中小企業でもしっかりした作りの企業サイトを用意せざるを得ません。

しかしほとんどの中小企業にはサイトを作る技術者がいません。

そこでクラウドソーシングやweb制作会社に外注するわけです。

ですのでプログラマーは引く手あまたなのですが、いかんせん専門性が高いので、有料のスクール等でしっかり学ぶ必要はあります。

ただしプログラミングスクールを卒業したあとが問題です。

クラウドソーシングでも、実務経験のないプログラマーに任せてくれる発注者は少ないです。

そこで、ワードプレスを使ったサイト制作にしぼるという手があります。

ワードプレスのサイト制作やカスタマイズなら、実績のないプログラマーでも請け負える仕事がクラウドソーシングで見つけられます。

1件2・3万、高ければ５万程度の案件が、クラウドワークスやココナラで発注されています。

ただしクラウドソーシングは、手数料として成果料の10％～20％は取られてしまいます。

ですので、直接web制作会社に仕事を分けてもらえるように、メールで営業するという方法も有効です。

しっかりと事前に自分で作成したポートフォリオサイトを準備して、礼儀正しく情熱に満ちたアピールをすれば、必ず１社や２社が振り向いてくれます。

そこで経験と実績を積みセンスを養うことができたら、１件あたりの単価が10万20万の高い案件も請け負うことができるようになっていきます。

大型サイトを作成してほしいという案件なら、１件で50万以上の報酬だってあり得ます。

ワードプレスを専門的に学ぶスクールは、テックアカデミーのWordpressコースがすべて自宅でオンライン受講できます。

ワードプレスのサイト制作に特化しているので、最短コースで仕事を受けれるレベルになるはずです。

初期投資額はけっこう高いです。

でも大きく稼げるスキルが身についてしまうので、２，３件受注出来れば、あっという間に回収できるはずです。

テックアカデミーWordpressコースへ

 

プログラミングなしのウェブサイト制作

近年ではプログラミングスキル無しで、ウェブサイトやアプリを作れるツールが存在感を増してきています。

いわゆるノーコードのウェブサイト制作です。

ノーコード開発ツールを利用すれば、用意されている豊富なテンプレートの中からパーツを選び、ドラッグ＆ドロップで組み立てるだけで洗練されたサイトが作れてしまいます。

これまでは、テンプレートにはないオリジナルのデザインにしたい場合や、細かい修正にはプログラミングスキルが必要でした。

しかしノーコードツールの進化と豊富なテンプレートやデザインにより、プログラミングそのものが不要になるのではという議論も起きています。

おすすめなノーコードツールとしては、bubbleやWebflowというものがあります。

ただどのノーコードツールも、日本語対応がまだ完全ではありません。

ですのでハードルはやや高めですが、ライバルの少ない今のうちに使い慣れておくと大きく稼げる可能性があります。

またノーコードツールよりも、もっと簡単にサイト作成ができるサービスもあります。

ショッピファイや、BACEなどのECサイト制作サービスなどがそうです。

これらも、ほとんどプログラミングスキル無しでもサイト構築ができます。

それでも「自分はこうゆうの苦手だからやって欲しい」とか、「やっている時間が取れないやって欲しい」という方の需要は豊富にあります。（笑）

また一旦は自分で制作した方でも、カスタマイズしたり、SEO対策までするのは、ハードルが高かったりするので、クラウドワークスやココナラなどに外注するのです。

こうした需要を拾っていくことで、月に数万～数十万円の副業収入を得ることができます。

最近では特に、ショッピファイでサイトを作りたい方の需要が伸びています。

実際にあなた自身で制作してみるのはもちろん、専門的に学んでおくことで、ショッピファイ関係の外注すべてに対応できるようになります。

テックアカデミーのshopifyコースなら、すべてオンラインで自宅で受講できます。

テックアカデミーshopifyコースへ

 

病気になりたいほど仕事を辞めたい方へ　まとめ

当然一人一人状況は違いますし、辞められないしがらみや悩みはさまざまでしょう。

辞めたくても辞められずに、八方ふさがりという状況なのではないでしょうか。

ですが無理をして体や心に異常が起きてしまっては、家族はもちろんのこと、一番被害を受けるのはあなたです。

誰でも追い詰められると、どうしても視野が狭くなってしまいますよね。

ですがそれでも、できる限り広い視野を保つよう意識していきましょう。

そして本当に病気になる前に、上でご紹介した方法をぜひ試していただきたいと思います。

自力で稼ぐ力を手に入れることで、人間関係の悩みとは無縁のフリーランスになることもできます。

そうなれば、言いたいことを言い、やりたいことをやれる人生になります。

１年中旅するも良し、１年中ゲームや読書に明け暮れるも良しです。（笑）